在疫情期间，社区女性经常低头看手机及电脑让肩颈承受很大的压力，造成肩膀酸痛。针对社区女性的需求，2020年7月13日-21日，万江街道妇联、万江白玉兰中心社工为社区有肩颈问题困扰的女性开展“塑造更好的自己”瑜伽减压小组。该小组吸引了10名女性参加，共服务49人次。

 本次小组链接了逸瑜伽工作室的瑜伽老师作为志愿老师，带领组员们进行理疗瑜伽、减压瑜伽及舞韵瑜伽等瑜伽练习，从身心出发体验瑜伽减压的乐趣，达到舒缓肩颈酸痛的效果。在小组的过程中，社工通过OH卡工具牌阵带领组员了解压力来源，带领组员们互相分享和交流如何看待压力，让组员们在小组中缓解压力，受到了组员们的一致好评。

 接下来，白玉兰社工将链接专业的资源为社区女性提供更优质和符合需求的服务。