家长是孩子学习和生活的第一任老师,家庭教育是孩子成长的基础与纽带。为帮助家长掌握正确的教育方式方法，建立良好的亲子关系，给孩子的成长造就一个健康正向的家庭教育环境，同时关注孩子心理健康成长，11月2日下午，万江街道妇联联合市第七人民医院主任医师吴靖华开展“正念教养 做智慧父母”心理健康教育讲座。

讲座中，吴医生首先介绍正念教养这一教育方式的概念、背景及其包含的三要素，包括自主权、同理心以及接纳，结合案例和情景演示深入浅出为家长们介绍如何将正念教养的理念运用到和孩子的相处当中。阐述如何去感受和觉知孩子的心理变化和情绪状态和作出怎样的回应，强调与孩子互动反馈和回应的重要性，引导家长们在正念教养中需要反复练习做到，全神贯注的倾听、不评判的接纳、对自己和孩子的情绪觉察以及适当的宽容和慈悲。最后，吴医生分享与给出了自己在工作当中遇到的亲子关系和孩子心理、情绪等方面问题的一些建议和思考，并邀请家长们结合本次正念教养主题发表想法与感受，充分学习和交流。

正念教养不仅有助于改善亲子关系，提升父母的自我调节能力。通过此次活动，家长们纷纷表示受益匪浅，运用正念教养的方式家长可以更好地应对育儿过程中的挑战，促进孩子的心理健康和社会适应能力。接下来，街道妇联将持续发挥“舒心驿站”心理健康服务功能，整合社会各方资源力量，开展形式多样、内容实用的教育课程，为亲子家庭赋能，帮助家长掌握有效的教育方法,促进孩子的身心健康成长。