“瑜”暖社邻——困境女职工社区支持计划是寮步慈善基金会第三届“益善寮城”公益慈善创投资助项目。本项目以困境女职工为服务对象，组建下岭贝村瑜伽队“自益-互益-公益”模式，围绕困境女职工的身心健康、工作与家庭协调关系及亲子教育等方面，通过“技能学习+实践互动”的形式设计相应的活动方案和链接相关资源，在社区内为存在相似需求的困境女职工搭建一个交流互动平台，扩大其在社区内人际交往圈子，促进身心和谐与情感交流，形成社区支持网络；同时组织成员开展探访、公益教学等多形式的公益活动，为社区弱势群体提供服务，增强实现自我成长，提升家庭幸福感。

“瑜”暖社邻——困境女职工社区支持计划，通过开展公益瑜伽课程让困境女职工放松身心，舒缓工作压力，同时搭建一个良好的放松平台，满足困境女职工的恒常需求。项目自实施以来，瑜伽公益课程受到社区居民的一致好评。

2023年5月1日至5月31日，大众驻村项目社工开展下岭贝村公益瑜伽班第一期，为下岭贝村困境妇女提供一个聚集平台，缓解生活的紧张和疲劳，倡导远离“亚健康”，增强社区支持网络，公益瑜伽班第一期服务人次共80人次。

课堂上，学员们在瑜伽老师的带领下，充分体验瑜伽健身带来的愉悦感，同时，通过学习瑜伽文化促进女性身心健康，从而能够以更加充沛的精力和饱满的热情投身到工作中去。另外，瑜伽队骨干成员不断发挥关键的组织、领袖、带动作用，使得瑜伽队初步实现了自我管理和自我服务，实现“自益-互益--公益”服务模式。接下来，下岭贝村将持续开展公益瑜伽班，丰富社区妇女的生活，共同助力营造温暖有力的社区氛围。