“瑜”暖社邻困境女职工社区支持计划是寮步慈善基金会第三届“益善寮城”公益慈善创投资助项目。本项目以困境女职工为服务对象，组建下岭贝村瑜伽队“自益-互益--公益”模式，围绕困境女职工的身心健康、工作与家庭协调关系及亲子教育等方面，通过“技能学习+实践互动”的形式设计相应的活动方案和链接相关资源，在社区内为存在相似需求的困境女职工搭建一个交流互动平台，扩大其在社区内人际交往圈子，促进身心和谐与情感交流，形成社区支持网络；同时组织成员开展探访、公益教学等多形式的公益活动，为社区弱势群体提供服务，增强实现自我成长，提升家庭幸福感。

2023年10月24日，大众项目社工开展了“瑜”暖社邻—-技能培训之手机摄影活动，引导学员用心观察生活，捕捉美的时光瞬间，感受幸福生活。共邀请本次活动共吸引15名下岭贝村妇女参加。

在手机摄影课堂上，来自寮步志愿者协会新媒体中心部长、寮步摄影家协会会员谢水先向学员们普及手机摄影的定义，深入浅出地讲述手机摄影的入门技巧，从手机摄影的构图、光线、拍摄方向与角度等多方面一一进行讲解。从拍摄前的思考、构图，到拍摄中角度、光线的运用，最后讲到如何连拍、在连拍中捕捉精彩瞬间等小窍门。

教学活动中，大家纷纷拿出手机，认真听着谢老师细致入微的讲解，不停的在自己手机上寻找老师教的各种拍照功能，积极讨论，踊跃向老师提问，现场教、学氛围浓厚。不知不觉一个小时过去了，为了验收学习成果，活动还设置了组织学员到聚宝园实地拍摄，老师对实际操作中有疑问的学员进行了一对一的耐心指导。学员学以致用，在上，以公园景物、人物为构图，拍出一张张美照，照片效果分享，老师点评照片，提高拍摄水平，学员们纷纷表示意犹未尽，收获满满。

参加活动的钟阿姨说：作为下岭贝村的一份子，可以免费得到这样学习的机会，在社区生活很幸福！很感谢工作人员为我们下岭贝村妇女准备这样丰富多彩的活动，能学到很多知识。

据悉，“瑜”暖社邻——困境女职工社区支持计划是寮步慈善基金会第三届“益善寮城”公益慈善创投资助项目。项目围绕“瑜伽乐悦心灵”“瑜伽帮相扶持”“瑜伽情溢芬芳”三个方面，为下岭贝村困境妇女开展技能成长、公益教学、关爱弱势群体志愿服务活动，实现“自益-互益--公益”自我成长，提升家庭幸福感。