为提高全民营养意识，提倡健康生活方式，树立科学饮食理念，5月13日，塘唇村委会、塘唇社区卫生服务站、塘唇社区综合服务中心、光明眼科医院开展“全民营养健康”知识讲座，本次活动共吸引了30人参与。

  讲座中，社区卫生站工作人员首先介绍了合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡健康四大基石，讲解了食物的多样性与合理搭配，推荐以谷类为主的平衡膳食模式，每天的膳食应包括薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋和豆类食物，通过小量多样、变换搭配的方式做到食物多样。接着工作人员介绍了健康生活知识，如减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食、适量运动，保持健康体重、适量饮水、合理选择零食等。

  讲座结束，还有眼科义诊检查，义诊过程中，医护人员为来到现场的居民讲解白内障的成因、症状、治疗方法、术后护理等医学知识，为每一位居民细致进行眼部检查，耐心解答患者的疑问。对存在疑似白内障疾病的患者，医护人员提供充分的诊疗建议，提醒他们在日常生活中要注意眼部卫生，避免眼睛受到外部刺激，预防和延缓白内障的发生。

  本次活动为提高社区居民营养素养，传播健康科普知识，倡导科学生活方式，营造了一个良好的健康文化氛围，使辖区居民的健康素养得到了显著提高。同时义诊活动不仅丰富了社区居民的眼科保健知识，强化了爱眼、护眼的意识，还增强了他们对健康的关注度，让社区居民在家门口就能检查眼睛健康问题，做到早发现、早预防、早治疗。