冬季天气寒冷，人体的头、肾、肺、足等对气温下降十分敏感，寒冷刺激由此入内，会降低人体的免疫功能，使人得病。对老年人来说，抗寒能力、防病能力更为薄弱，在冬天多发支气管炎、肺炎、血管阻塞等疾病，为了让黄家坣村的长者学习在冬季正确保健，2016年11月11日大众居家养老项目社工联合社区医生在村里开展了以冬季保健养生为主题的健康讲座以及义诊活动，42位长者参与其中。

活动分两个环节进行，第一环节，罗医生给长者们详细解释了老人在冬天要注重保健的原因，还用通俗的例子告诉老人家冬季保健该如何做，如冬天，有的老人家怕着凉就少洗澡，罗医生告诉长者们这是个误区，冬天里老人家更应该用热水洗澡，促进血压循环，减少血管阻塞的形成；有的老人家认为冬天冷，应该多喝老火汤保暖，罗医生告诉长者们这也是个大误区，老人家要少喝老火汤，尤其冬天是尿酸痛多发的季节，老火汤会使尿酸飙高，导致痛感更厉害等。罗医生还以身示范，给老人家传授了几个穴位按压方法，可以健脾护肺，座下42位老人家84双眼睛都齐刷刷地看着罗医生示范，认真学习。

保健讲座结束后，三位社区医生、护士轮流给公公婆婆们提供测量血压，血糖，问诊等服务。这个活动的开展能让长者们更了解自己的身体情况，还能学习到通过正确保健方法来预防季度性疾病，公公婆婆们都表示很高兴能参与这个活动。