因受疫情影响,大迳中心的长者表示减少许多外出锻炼身体的次数,在中心开放服务之际中心社工带领老人家们一起动一动为健康助力。6月17日上午,展开了以“蝶恋习舞·扇动耆迹”为主题的长者扇子舞小组活动,以此增强老人家自身的免疫力,为抗疫输入健康体魄。本次小组活动吸引18位长者积极参与其中。
活动首节由社工与老人家们一起制定小组锻炼的约定。紧接着,社工根据视频带领长者认识舞台扇的不同种类,了解扇的物理原理;带领组员根据视频学习扇子舞的基本动作,并对动作进行分解练习;在练习的同时,社工鼓励组员相互学习,并由擅长舞蹈的长者领衔带动。一番挥手舞动后,畅汗淋漓,老人们纷纷表示累并快乐着。
运动已逐渐成为现代医学治疗慢性疾病的一种重要手段,适宜的运动还可以使患者心情舒畅,增添生活乐趣,从而提高生命生活质量。因此,中心策划扇子舞小组活动,旨在提高老年人的健康理念,使他们从运动中得到锻炼;还为老年人传递健康向上的体育精神,使他们体会运动带来的乐趣。