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“疫”起扇动“耆”迹,大迳长者迎来首场开门“舞”

[作者:黄夕娉|来源:大众社会工作服务中心|时间:2020-06-19] [ ]

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因受疫情影响,大迳中心的长者表示减少许多外出锻炼身体的次数,在中心开放服务之际中心社工带领老人家们一起动一动为健康助力。6月17日上午,展开了以“蝶恋习舞·扇动耆迹”为主题的长者扇子舞小组活动,以此增强老人家自身的免疫力,为抗疫输入健康体魄。本次小组活动吸引18位长者积极参与其中。

活动首节社工与老人家们一起制定小组锻炼的约定。紧接着,社工根据视频带领长者认识舞台扇的不同种类,了解扇的物理原理;带领组员根据视频学习扇子舞的基本动作,并对动作进行分解练习;在练习的同时社工鼓励组员相互学习,并由擅长舞蹈的长者领衔带动。一番挥手舞动后,畅汗淋漓,老人们纷纷表示累并快乐着。

运动已逐渐成为现代医学治疗慢性疾病的一种重要手段适宜的运动还可以使患者心情舒畅,增添生活乐趣,从而提高生命生活质量。因此,中心策划扇子舞小组活动,旨在提高老年人健康理念,使他们从运动中得到锻炼为老年人传递健康向上的体育精神,使他们体会运动带来的乐趣。

 

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