近期天气异常炎热，为了让社区长者掌握如何在炎热的天气下选择正确的养生方法及技巧，学习有效的防暑知识。大众驻蛤地社区综合服务中心于8月17日至21日，“清凉一夏”蛤地社区长者防暑知识学习小组。

本次小组主要向长者们介绍防暑知识、制作消暑养生代茶饮及五行健康操学习等。活动中组员们都能积极地分享自己在暑季的养生经验，“最近这么热，我喜欢煲雪耳糖水。”“我就喜欢煲绿豆沙。”小组中也向大家介绍古人的避暑绝技，“这个就像我们现在的冰箱呀。”“原来古人这么聪明，可以想出这么多避暑绝技呢。”在五行健康操学习的环节中，大家都能很快学会健康操的动作，做操的过程虽然有点累，但是大家都很开心，并且表示平常也会在家做。

8月21日“清凉一夏”蛤地社区长者防暑知识学习小组圆满结束，参与的长者对活动纷纷表示满意，同时也感谢社工为她们提供了一个很好地学习平台，让他们学习到有效的防暑知识，中心将继续根据社区长者的需求持续开展更多具有针对性的服务，丰富长者晚年生活。