为了加强社区青少年的学习专注力，提升专注力水平，促进其更好的学习和生活。7月27日下午，蛤地社区社工开展了“我专注，我可以”青少年专注力提升小组，共有8名社区青少参与到为其四节的小组中。

本次小组主要通过社工向组员讲解专注力相关知识，带领组员通过“舒尔特方格”前后测、视听觉专注力、触觉和抗干扰专注力等主题的互动和训练，引导其认识自身优势和能力，掌握提升专注力的技巧。

小组初期，社工以“认识新朋友”的破冰游戏打破组员间的沉闷气氛，消除了组员之间的陌生感。活动过程中，社工以闯关形式带领组员一同完成听字训练、找不同、寻找关键字、走迷宫、限时拼图等挑战，层层闯关，由易到难，青少年们都积极投入其中，在训练中体验自己专注力，使其了解和认识到了专注力的重要性。小组后期，社工通过“舒尔特方格”后测的形式，巩固青少年专注力意识并使其养成专注的习惯。

本次小组的开展，通过游戏的训练方式，使青少年对自身专注力有了一定的认知和关注，更让其学会了一些提升专注力的小技巧，有利于青少年良好学习习惯的养成，提升学习效率。