为了增强社区长者秋季养生知识，提高长者自我养生保健的能力，学习有效的秋季养生知识。大众驻蛤地社区综合服务中心于9月23日至27日开展四季养生之长者秋季养生知识小组。

本次小组主要内容是秋季养生知识科普，滋润雪梨冻制作以及养生知识分享等。从不同方面、不同的方式促进组员了解养生保健知识，让组员懂得养生、明白掌握科学养生之道的重要性。在雪梨冻制作环节中，社工向大家分享雪梨冻以及秋梨膏的制作方法，莫阿姨说，我今天早上才煲了雪梨水喝，没想到可以用雪梨水来制作雪梨冻。在雪梨冻制作完成后，大家都赞不绝口，表示这款甜品制作方便，小孩子一定也很喜欢，自己在家里有空也要做给他们吃。在养生知识分享环节中，大家都积极地分享着日常的养生之道，使得整个小组都有序地开展着。

本次小组共吸引8名长者参与，为长者提供一个养生经验分享平台的同时，还能增长他们的养生保健知识。在接下来的服务中，中心社工将继续从养生保健方面入手，为社区长者开展多样的养生保健知识活动。