2017年3月3日下午，清溪镇长山头社区综合服务站在活动中心二楼开展“健康动起来”长者健康操小组。

“健康动起来”长者健康操小组第一节开班了，小组一开始社工向长者们介绍了做健康操的好处，然后社工进行视频教学，让长者们跟着视频学习做健康操。长者们都学习得十分认真，跟着视频学习每一个动作，社工在旁指导。做了一遍健康操，社工与长者们一起分享做操的心得，长者表示日常都比较少运动，现在学习做健康操，觉得做完整个人都变得精神了，希望能通过这个小组，学会健康操就能在家里也可以经常锻炼身体了。

  通过学习健康操，不仅能让长者锻炼健康，还能养成一种健康的生活方式。