春季是人体养生保健的重要季节,为了让埔心村老年人有一个良好的身体素质。2月22日,埔心社区综合服务中心邀请石排社区卫生服务中心的刘中医为社区老人开展了春季养生知识讲座,本次活动共30多名老年人前来参加。
讲座中,刘中医对春季如何预防各类常患疾病进行了讲解,强调春季肝气旺,大家要注意合理安排膳食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等,并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动,舒展身心、汲取自然的活力,增强机体抵抗能力。
社工表示,通过开展本次讲座,增加了居民对春季疾病保健预防相关知识的了解,为社区居民普及了健康教育知识,营造了良好的氛围,取得了预期的效果,得到了居民的一致好评。