炎炎夏日，掌握预防中暑的方法和中暑后如何处理的知识显得尤其重要 。 8月13日下午，埔心社区综合服务中心在青少年活动室举行了“防暑知识，你知我知”长者防暑知识讲座，共有15名社区长者参与。

当下正值一年中最炎热的季节，燥热的天气影响许多长者的睡眠质量，年纪大，身体状况欠佳，难免会引起身体不稳定状态以及各种不适。就此社工结合长者夏季饮食及防暑方法进行详细讲解，并且提醒长者多用绿色、环保的方法防暑降温。活动期间，长者们也积极分享各自的消暑饮食秘笈，与社工形成了良好的互动，现场气氛相当活跃。活动结束后，社工还为长者们测量血压，让长者们平平安安地度过炎热的夏季。  

通过本次活动，让社区长者掌握夏季防暑知识，提高了社区长者的保健意识。