社区女性在日常生活中或许会面对许多压力，为了给社区女性提供一个放松、舒缓压力的平台与空间，万江白玉兰社工于2019年12月26日至2020年1月4日开展了魅力巾帼之“精致美食齐分享”压力舒缓小组，小组共吸引了10名社区女性参与。

小组内容丰富而充实，共分为四节进行，社工邀请美食制作志愿者带领组员制作精致美食，让组员舒缓压力。每节小组带领组员制作不同的美食，分别为核桃酥、牛轧糖、糖不甩以及彩色面条。第一节小组中，社工通过带领组员参与热身游戏以及邀请组员进行自我介绍，促进组员间的相互认识与熟悉，并邀请美食制作志愿者带领组员制作核桃酥。在第二节至第五节小组中，社工邀请组员分享自己生活中的的压力，带领组员制作各种美食，组员在制作美食的过程中，相互帮助，并把自己制作的作品分享给其他组员，在分享中得到快乐。通过制作美食的方式，让组员暂时忘记生活中的压力，从而得到放松、舒缓压力。

在小组中，大部分组员都能投入到小组中，能够认真聆听美食制作志愿者的讲解并制作出属于自己的作品，许多组员表示参加小组时，情绪得到放松，压力得到舒缓；组员还表示参加小组后，不仅能认识到更多朋友，还能学习到各式精致美食，并且可以把学到的美食分享给身边的朋友，希望日后能多开展此类有意义的服务。