生命在于运动，运动需要科学，正确的体育锻炼可以预防疾病。因受新冠肺炎疫情影响，全国中小学校延迟开学，为让孩子宅家抗疫，增强体魄，石龙白玉兰社工于3月14日至4月4日开展此次【种子计划】增强体魄，齐齐抗疫运动小组，小组一共分为4节进行，吸引了15名孩子参加，意在让有运动意向，但是自身缺乏耐性、缺乏坚持的孩子，让其宅在家中也能参与运动，增强体质，共同抗疫，并能治疗孩子的身心。

小组开始前，社工向孩子介绍本次小组的主题——【种子计划】增强体魄 齐齐抗疫运动线上打卡小组，简述运动线上打卡小组的打卡时间、内容及注意事项等，让孩子和家长有所了解。随后，把运动线上打卡的内容提前一天以订阅号链接的形式发上群，引导孩子和家长在规定时间内在群里完成接龙打卡，并把运动时的照片发在群上，意在激励群的还没有运动打卡的小朋友尽快运动。当孩子打卡完成后，社工会给予一定的赞扬，完成四次小组打卡还能获得一份小礼品。

通过【种子计划】增强体魄 齐齐抗疫运动线上打卡小组，加强亲子互动，增进亲子感情，让孩子和家长宅家也能锻炼身体，增强体魄，齐齐抗疫！