抗逆力小组助青少年提升抗逆能力

[作者：陈福姐|来源：大众社会工作服务中心|时间：2015-12-02] [大中小]

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12月2日下午，由大众驻东莞中学初中部社工开展的“历奇体验，发展自我”青少年抗逆力小组的最后一节在欢笑声中结束，为此次小组画上圆满的句号。

小组共分4节。在第一节，社工通过励志电影片段引起组员思考逆境对于人的意义，向组员介绍抗逆力包括内在和外在因素等基本知识。到了第二节和第三节，社工组织组员进行了“诺亚方舟”游戏、“同心群悦鼓”历奇环节、添笔画游戏和“珠行万里”历奇环节，让组员感受团队合作一起完成任务的成就感。在第三节小组结束的时候，社工布置了一个神秘的任务给组员——和对自己最重要的人一起自拍一张。最后一节小组，通过“爱与抱抱”游戏让组员卸下防备，现场分享了与最重要的人自拍照的故事，让组员们意识到自己原来拥有父母、朋友这样丰富的外在支持网络。

小组过程中，社工结合历奇体验，给组员设计的任务，由易到难，难度慢慢增加。每次提高任务难度的时候，社工提供时间给组员和团队讨论设定目标，完成体验后，一起讨论目标达成是否在他们的控制范围内，他们自己的努力和团队合作是否有助于他们在压力的情况下完成任务，循序渐进，从而促进组员理解和提高抗逆力。

编辑：曾倩雯

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