前期，社工通过日常观察以及向医生咨询情况，发现有相当一部分老人没有运动的习惯，甚至有一部分老人因长期缺乏运动而导致身体健康每况愈下。为此，社工在需求调查的基础上开展了“健身友道”老人健身操活动。该活动旨在培养本院老人健身意识，推动老人健身，同时促进本院老人沟通交流与良好人际关系的建立。

为期8节的小组以轻松愉快的热身游戏拉开序幕。在社工的引导下，老人们相互介绍、相互认识。小组内的新入住老人以及平时比较少与人交流的老人通过这一互动对周围的人与环境有了进一步的熟悉与了解。

活动过程中，社工以生动的语言、有活力的展示、细心的引导着10多位老人做健身操。这一套健身操是由专业人员研究出来的，是专业的老人健身操，而且社工为每个健身操动作进行了有趣的赋义，如“金鱼摆尾”、“赛龙舟”、“花开富贵”等，使得活动更加生动有趣。在柔和的古典音乐背景下，老人们都非常认真地跟着社工的步伐参与健身活动。大家朋友般有讲有笑，全程心情开朗、笑语盈盈。其中，梁婆婆以生动的展示引发一阵阵笑声，新伯伯和好婆婆还主动在小组内献唱牵起了活动的新一轮高潮，而新入住的根伯伯平时足不出户、今天也乐意在大伙的欢笑声中享受集体的温馨与热闹，与大家朋友般快乐相处。

活动后，各位老人都纷纷表示非常乐意参加未来几节的小组活动。前几节小组活动开展情况良好，为接下来的几节小组活动打下了良好的基础，期待有更多的老人一起加入到这个活动当中。