为使东莞军休所的老干部都能了解健康的饮食、学会健康饮食的制作方法，1月6日下午，香港中医师周至仁先生及周太太为军休所的老干部带来了一场别开生面的老年健康知识讲座。

俗话说：“药补不如食补，美食莫若美汤”，可见健康饮食对于人的身心健康具有举足轻重的作用。周至仁以简洁风趣的语言，深入浅出地讲述老年人关于营养饮食方面的常识，并通过讲解“老年适宜食物”、“常见食物的性质”、“均衡饮食”“正確的健康饮食――素食”等内容，进一步提高了军休所的老干部对于日常健康饮食的认识。通过此次讲座活动，老干部们普遍反映，对饮食角度防病、治病等方面有了更具体地了解，为保健养生起到了积极的促进作用。