炎炎的夏日，阻挡不了老人们享受生活的那份心情，虎门敬老院社工将与敬老院的老人们在五月至八月份举办主题为“老人畅想盛夏乐”的系列活动，通过庆祝活动、健康讲座、健康检查等，丰富老人们的夏日生活。

2012年5月29日上午，虎门敬老院社工邀请了资深营养顾问谭老师前来敬老院为老人们举办健康知识讲座，让老人们增强自我保健、防病强身的意识和能力。

讲座上，谭老师围绕着“乐观的心态、充足的睡眠、适量的运动及均衡的饮食”等四个主题，通过幻灯片、小故事等方式，易懂生动地向老人们传授了科学合理的健康知识，并以生活中最常遇到的“十大垃圾食物”和“十大健康食物”与老人进行健康知识分享和交流，增强了老人们对健康知识的了解，激发老人们关爱自己、关爱健康的自我保健意识。

最后，社工与谭老师还与在座的老人们进行健康知识有奖小问答活动，通过问答活动的乐趣，进一步增强了老人对健康知识的记忆。