瑜伽对于培养妇女的良好情操，增强体质，改善体态，释放压力起到了十分重要的作用，瑜伽能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的功能。自4月4日起大众社工驻南城雅园社区综合服务中心社工在中心三楼舞蹈室开展“越瑜越美丽”瑜伽学习常规活动，每逢周三、周五晚上19:30至20：30分，中心社工联同瑜伽老师组织社区妇女学习瑜伽操，让妇女们可以科学地得到锻炼，增强妇女的身体素质，撑握瑜伽技能。

中心瑜伽常规活动旨在为社区妇女提供一个锻炼平台的同时，让社区妇女提升瑜伽技能，让社区妇女养成一个每周都有时间锻炼身体的良好习惯。通过社工及老师的带领，让社区妇女认识瑜伽的知识，进而提高妇女自身的良好情操，消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的功能。活动促进了社区妇女之间交流的同时，并帮助妇女掌握瑜伽技能。

据悉，截止至6月29日，中心瑜伽操活动已吸引社区妇女141人次参与。中心也将继续在社区内开展瑜伽操活动，让妇女养成锻炼身体习惯的同时更提高妇女的瑜伽技能。