为了提高社区长者的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，近日，埔心社区邀请石排社区卫生服务中心李医生为社区长者举行了一场长者冬季养生健康知识讲座活动，20余名社区长者参加了此次讲座。

讲座中，李医生为长者讲解冬季养生食谱和预防冬燥的方法，还细心询问了长者饮食习惯，针对不同的长者提出不同的饮食建议。针对社区长者多的特点，重点讲解了长者如何在冬季预防一些常见疾病，如何做好冬季健身等问题。同时对长者冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导，倡导长者们积极参加体育锻炼、提高生活质量。在讲座结束后，还耐心解答了在场长者们根据自己的不适症状提出的咨询。

据了解，此次健康知识讲座，增强了社区长者对疾病的预防意识，让长者们认识到了科学饮食、适当运动、科学用药的重要性。