冬季是疾病高发的季节，为关爱社区长者身体健康，提高社区长者的健康意识和自我保健能力。12月16日下午，埔心社区综合服务中心邀请石排社卫中心李医生为社区长者开展冬季健康养生知识讲座，共吸引15人参加活动。

讲座中，李医生为长者讲解冬季养生食谱和预防冬燥的方法，还细心询问了长者饮食习惯，针对不同的长者提出不同的饮食建议。李医生还针对社区长者的特点，重点讲解了长者如何在冬季预防一些常见疾病，如何做好冬季健身等问题。同时对长者冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导，倡导长者们积极参加体育锻炼、提高生活质量。在讲座结束后，李医生还耐心解答了在场长者根据自己的不适症状提出的咨询。

本次讲座不仅让长者了解冬季养生保健的相关知识和注意事项，强化长者预防疾病的意识，更有助于长者养成良好的生活习惯，形成健康的生活方式。