营养充值日，共造健康生活

[作者：林玉娟|来源：大众社会工作服务中心|时间：2014-05-18] [大中小]

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在全国学生营养日来临之际，5月17日，流涌尾社区综合服务中心组织社区青少年开展“营养充值日”活动，希望借此活动让青少年能够了解健康食品、以及如何做到均衡饮食等信息，从而养成健康饮食的好习惯。

活动分为三个环节，首先是社工带动青少年展示各自带来的食品包装袋，谈谈他们对健康食品与不健康食品的了解，然后带动他们一起学习健康食品，了解不健康食品对人体的危害，以及如何均衡饮食。在这个过程中，青少年们都积极回答社工的问题，并且能够认真听讲内容，当社工回问青少年对健康食品的认识时，大部分青少年都能回答出来。第二环节是社工带动青少年制作食品墙，社工从旁帮助青少年粘贴包装袋，鼓励他们写出对不健康食品的看法。第三环节是社工与青少年一起制作水果沙拉，以水果沙拉为健康食品的代表，社工将切好的水果交给青少年拌匀，当青少年在尝吃水果时，向其了解对本节活动的看法，他们都觉得本节活动的内容不烦闷，不仅可以学习健康饮食的内容，而且可以一起制作健康的水果沙拉，增进小伙伴之间的交流。

本节活动一共吸引了15名青少年前来参与活动，中心会继续开展更多此类健康型活动，以此呼吁更多居民树立健康生活的意识和践行到日常生活中。

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