换季知多D，健康伴你行

[作者：赖秋嫦|来源：大众社会工作服务中心|时间：2013-05-17] [大中小]

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5月15日下午，以“换季饮食”为主题的“七彩课堂，健康到家”长者保健知识宣讲活动在流涌尾综合服务中心青少年活动室开展，吸引了21名社区老人参与。中心工作人员通过换季饮食知识讲解、观看视频、现场演示如何洗干净果蔬、有奖等互动环节等形式与社区的老人一起探讨健康奥秘。

活动现场，老人们热情高涨，都早早地来到了讲座现场。讲座开始后，老人们仔细地听着中心工作人员讲解的换季饮食的知识，神情认真且投入。为了让社区长者对隔夜饭菜有了重新的认识，中心人员在讲解中融合视频，令长者学习到不仅是隔了一夜的饭菜才算隔夜菜，只要隔了8小时的饭菜就是隔夜菜。接着，中心工作人员引领长者学习如何洗净果蔬，为了加强长者的记忆，中心工作人员鼓励他们上台实操一次，讲座上洋溢着学习的气氛。讲座过程中穿插的有奖问答环节，使得整个讲座现场气氛变得活跃而生动的同时，也进行一步巩固居民在这堂讲座中所学到的知识。

通过这次活动，长者对换季饮食有了更深刻的了解，并且还学习到如何洗果蔬。学习与游戏结合在一起，不仅为长者带来无尽的欢乐，更是让长者从中感受到中心的体贴与关心。

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