青少年时期是人的一生当中情绪波动较大的时期，情绪困扰乃至情绪障碍大量存在，虽有社会、家庭和个人的原因，但很大程度上也归因于青少年在情绪上自我认识、自我调控和自我激励上的不足。

因此，为帮助青少年正确认识情绪，提高他们对情绪自我控制和管理的能力，31日上午，中心社工们开展了“情绪魔法师”情绪管理课活动。

该活动结合热身游戏、视频播放、做情绪瓶子、分享等环节，普及学员对情绪管理方面的知识，让学员认识自身情绪，学会管理情绪。活动形式新颖，内容丰富，参与活动学员都十分喜爱此次活动，有满满的收获。

活动中采用充分趣味性“心灵超市”采购情绪管理的四个法宝——“消怒果、轻松糖、忘忧花和开心豆”的形式，有利于孩子们认识和理解情绪管理方法。活动中，孩子们积极发挥自己的想象力，在“法宝”上记录一个个的情绪管理方法。

参加活动的小诚说道“情绪瓶子拥有神奇的魔力，遇到困扰时，我将会“释放”其魔力，让情绪在我的掌控之中。”学员纷纷举手分享他们的快乐秘诀，并在分享与聆听中学习到了更多知识和方法。

最后社工对学员在活动中的表现和分享进行总结，让孩子们回顾自己的所学所思，巩固对情绪的认识，进而将知识和方法运用到生活中。