“你的作业完成了吗？你一直玩手机，都没有时间完成作业了”

   “我们家里有约定，全家人在吃饭的时候都不能看手机”

“你已经看了几个小时的手机了，我很不开心，因为我希望你可以注意保护眼睛，你能不能放下手机去外面做做运动。”

 “当我发现孩子玩手机比较长时间后，我就和孩子一起做亲子游戏，减少他在电子产品上面的时间”

上述讨论来自莞城团委社工针对志愿者骨干组织开展的 “非暴力沟通”学习小组。在看到孩子使用电子产品时，你会怎么做呢？

据悉本次“非暴力沟通”学习小组一共持续4天，大家首先讨论和分享了自己在沟通方面的心得，包括：说话要和气，不带情绪；不打断他人；重复对方的话；通过文字传递信息；尽量使用欣赏的眼光，积极表扬和鼓励等内容。随后的学习中大家讨论观察与评论的区别、感受与想法区别、发现需要和提出请求、倾听等几个方面的内容。

小组成员表示：在经历了紧张、放松和投入的过程后，明白了沟通方法在生活中的重要性；同时也感受到自己在沟通中多有评论的表现，这往往给沟通带来障碍；讲话的语气和方法都需要进行调整。通过学习，将会更多使用观察的方法，友好的表达自己的感受和需要，积极传递正能量。

同时，组员亦表示“非暴力沟通”是一个全新的方法，尤其是我们原有的沟通习惯的影响，运用起来有一定的难度。但是愿意进行尝试，在实践中不断提升自己的沟通能力。