12月1日上午，在与学校心理老师的合作下，大众驻东莞中学初中部社工应广大学生的要求，在初一1班开展了“认识压力”主题活动。共有约50名学生参加。

活动的开始，社工以游戏“社工说”活跃活动气氛，接着，社工借助音乐视频吸引大家注意，同时针对播放的视频中几个小细节提出问题，邀请同学回答，并借此引出活动主题，压力是如何产生的，带领同学们带着问题认识压力。紧接着社工便向同学们分享压力的定义、特征及调适方法等，同时将重点放在如何体验压力，如何调适压力的方法。为此，特别准备了“喝水”这一实验挑战，更为同学更深入的理解错误的认知，道德冲突等精神性压力源如何产生压力而设计了典型的案例分享，邀请同学思考。

初一1班同学都十分积极，特别在喝水的压力体验环节，同学们积极举手表示参加。主讲社工利用音乐视频引入活动主题深受同学喜爱，主动调动同学参与和引起同学极大兴趣。最后，社工建议同学养成搜集引起压力事件记录薄和记忆人生金句等习惯时刻了解自己、激励自己。