常中初中部举办第二届减压心理健康讲座

[作者：杨慧怡|来源：大众社会工作服务中心|时间：2016-05-31] [大中小]

5月30日，由常平教育社工组织主办的心理健康教育讲座走进了常平中学初中部。国家高级心理咨询师，广东省家庭教育讲师团金牌讲师，东莞市家庭教育专业指导委员会主任，东莞中学松山湖学校心理教师郝东老师为初三级师生围绕“助力中考，减压前行”做了心理健康专题讲座，受到师生的热烈欢迎。

讲座开始时，郝老师先用益力多实验吸引了全场学生的注意力，以实验游戏的方式带动现场气氛，让讲座迅速进入到聚焦状态。讲座中，郝老师从社会、文化、环境等方面分析了压力产生的原因，从心理学方面阐述了产生的根源。针对这些问题，郝老师分享了“盲目乐观”和“盲目悲观”的心理影响，让学生更好地理解负面情绪的心理状态。根据初三学生的心理状态引导学生该如何分析成绩，利用学习方法和记忆方法提高学习成绩。

此外还“去他的效应”、“启动效应实验”和“损失效应”等实验，学生真人实验视频生动形象，理论结合实际，深入浅出，生动风趣，与学生互动轻松愉悦，现场不断响起阵阵热烈的掌声和笑声。

常平教育社工连续两年组织初三学生进行中考前心理健康专题讲座，学校为了提高学生的心理健康水平，解决学生的心理健康问题，也全力配合且支持开展更多类似的活动。通过举办专题讲座，开展团体活动等形式，缓解学生的考试压力，引导他们以积极且轻松的心态去面对中考，在中考中取得更好成绩。