“爷爷奶奶，我来教你如何养生！”

[作者：苏树良|来源：大众社会工作服务中心|时间：2013-09-16] [大中小]

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时至中秋，酷夏的高温已有所降低，秋风带来秋季宜人的景色，老人烦躁的情绪也随之平静，顺应时节的养生保健更是能促进老人健康。9月15日下午，虎门敬老院社工联合20多名虎门新闻小记者前来开展“爷爷奶奶，我来教你如何养生！”讲座活动，通过小老师们可爱的传授，让老人能从欢笑声中掌握更多秋冬养生保健知识。

讲座活动中，阵阵嘻哈声飘荡在大堂，老人们正饶有兴致地听着这群可爱的“小老师”在传授秋冬养生知识。6名“小老师”先后上台，手拿着精心筹备多日的养生知识资料，从运动、心态、睡眠、饮食等方面向老人耐心讲述。尽管部分“小老师”首次上台显得紧张，但在老人的掌声和鼓励中，还是能顺利地把养生知识向老人介绍完毕。最后，社工感谢和点评了“小老师们”的讲课，还以《老人秋季养生不可忽视的四点》为题目，结合院内老人的生活习惯，与老人分享如何做好秋季养生。

讲座结束后，小记者们还上楼逐一为老人送上水杯、洗衣粉等生活用品，了解老人的生活，送上节日的祝福。

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