人到晚年，或多或少会出现健康问题，而这些健康问题已然成为了影响长者晚年生活质量的关键因素之一。为了能够让长者对老年疾病有更多的了解，懂得如何应对老年疾病，以及用正确的态度面对老年健康问题带来的负面情绪，1月15日，大众驻莞城敬老院社工开展了“爱己·乐活”健康知识小组。

老年健康问题普遍具有共同性，社工选择了长者较常遇到的几种健康问题做了重点的学习，例如以“警惕骨质疏松”、“饮食与高血压”、“远离老人痴呆”等为主题，本次活动通过观看视频、情景模拟、有奖问答、降压操等方式，以一种愉快、互动的形式，让长者更好地了解老年疾病的预防与治疗，以及怎样减少这些健康问题对长者日常生活的影响。参加的老人对于这些内容都很感兴趣，在小组过程中认真思考社工提出的问题，积极参与讨论，表达自己的看法。有部分长者表示，自己经常觉得饭堂的汤太淡，每当喝汤的时候都会加几勺盐进去，现在听了“饮食与高血压”后，知道了以后要注意饮食问题。

目前，“爱己·乐活”健康知识小组已开展了两节。接下来，社工会从“糖尿病与饮食”、“胸痛常识保健康”等方面，为长者讲解这些健康问题的注意事项，希望让长者懂得如何“爱己”，真正地享受“乐活”，拥有一个健康的、有质量的晚年。