挑战自我，勇攀东莞第一峰——健美操班团建活动

[作者：钟丽芬|来源：大众社会工作服务中心|时间：2015-11-03] [大中小]

2015年11月3日+寮步民政+挑战自我，勇攀东莞第一峰——健美操班团建活动1_副本.jpg

2015年11月3日，在这秋高气爽的一天里，大众派驻寮步镇社工中心帮扶社工联合健美操义教梁静文老师组织了成人兴趣班“健美操”第一个活动——挑战自我，勇攀东莞第一峰谢岗“银瓶嘴”。活动吸引了47人参与，旨在增加女性社友们对健美操的了解，为健美操学员相互认识、交流提供一个轻松愉快的平台，并协助其在体育锻炼中放松自我，减轻压力。活动中，大家参与投入，相互协助，勇于挑战自我，在活动中不仅获得欢乐，还收获了友谊。

当天早上天气荫凉凉的，可是大家还是准时到来集中，并协助社工搬物资上车。在车上，社工以轻松幽默的开场白向大家介绍了本次活动的相关情况以及健美操班的概况。一个小时的车程之后，大伙到达了目的地银瓶嘴。宜人的气候，健康的山态环境，让大家兴奋不已，一路上欢声笑语。在半路途中，登山完下来的人跟我们说：“加油，还有十分钟就到了”。也许也就是这样的一句话能让我们有更大的勇气和力量一直抵达到了主峰。最后，经过两个半小时不懈努力终于爬上顶峰。在山顶上，极具成就感的他们到处留影合照。在心声留言中，几乎全部参与都提到非常享受活动中相互团结协助的感觉，让她们感到温暖和有动力。

寮步镇社工中心健美操开班接近半年，将继续根据社区家长的服务需求，通过这个平台，推出更多更有益的服务，为女性朋友们加油助威。

编辑：梁璋仪

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