快乐女性，音乐随行

[作者：黄衍超|来源：大众社会工作服务中心|时间：2016-03-05] [大中小]

语言失效的时候，靠音乐说话。市救助站接收的服务对象有它自身的封闭性。为了缓和参与者在站的生活情绪，让部分有精神及智力障碍的患者得到一定程度的减压、放松，同时一年一度的“三.八”妇女节即将到来，籍此为契机，2016年3月4日上午，大众驻市救助站社工举办了主题为“快乐女性，音乐随行”的体验式的音乐治疗活动。

此活动分三个环节进行，环节一是通过在较舒缓的轻音乐背景下，在社工的带领下，做简易的伸展运动，参与者都学习进行同样的肢体伸展运动，之后社工还邀请了参与者展示一种自己常做的肢体动作，其它参加者一同模仿。

活动环节二是让参与者分别听三类型的曲目：高雅向上的流行曲、纯音乐及节奏强劲的经典歌曲，每个类型的歌曲分别2-3首，听后让参与者分享感受。环节三是在节奏感强的乐曲中随意舞动，也可拍起气球，让其不落地。

活动在《最炫名族风》、《明天会更好》歌曲中结束。其中一名参加者表示此次活动让她释放了压力，期待下一次的活动。

编辑：熊军民