12月18日，社工在万江流涌尾社区综合服务中心一楼青少年活动室内引导社区长者一起回顾所学的长者保健操，热身过后，长者们选择了适用自己的保健用品做起简单的运动来。此次活动旨在让长者回顾一下曾学的保健操种类，借此传递出多运动多健康的信息，活动中共有25名长者参与。

伴随着熟悉的音乐，社工带动长者跟着教学视频回顾了所学的保健操，而社区长者每周四早上都会来中心练习保健操，锻炼下身体，所以长者们的动作都比较熟练。出了一身汗后，社工让长者休息片刻后，玩了个音乐传球的小游戏，长者们跟随着音乐声互相传递红球，音乐停时，拿到红球的长者就要表演节目，游戏开始的时候，许多长者们都反应不过来，慢慢地就变得紧张起来了，有的长者表现较为害羞，不敢主动唱歌，在一旁的社工鼓励着其余长者一起伴唱起来，紧张的气氛慢慢地得到缓解。参与者们都显得轻松自在，享受着运动所带来的欢乐。

据中心社工介绍，开展长者保健操活动有利于长者身心健康，有助于长者有阔达的心胸，乐观的心态，同时也能让长者相互认识相互关心，丰富社区生活。