学习减压小组顺利结束

[作者：陈翠霞|来源：大众社会工作服务中心|时间：2015-06-28] [大中小]

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6月27日上午，大众驻万江流涌尾社区综合服务中心社工开展的学习减压小组顺利结束。活动旨在让青少年学习找出自身所面临的最大压力源并学习解压方法。本次小组共得到7名青少年的参与。

社工通过引导组员学习“问题树”、学习内外归因分析，让组员找出生活中所面临的最大压力源。得知他们所共同面临的一个问题——与他人沟通不畅后，社工再引入“我想跟他们好好聊聊”——如何进行有效沟通的内容，以故事引入、游戏、视频、PPT等方式让组员学习有效沟通的技巧，并通过角色扮演让组员感受有效沟通的魅力及巩固新学的知识。

共4节的小组，组员们纷纷表示获益良多。其中，小瑶说：“我特别喜欢里面一个做‘人’字给对方看的游戏。原来，换位思考的结果真的会很不一样！”小凡说：“我这学期才转到东莞来念书，之前一直觉得不知道该怎么认识新同学、新朋友，怕说错话，怕别人不理解我，但现在我在东莞也有好朋友了！”，说着说着，小凡不自觉地看了一眼坐在旁边的小新。而以前总是独来独往、沉迷游戏的小新在参与小组过后表示：“我现在已经可以放下游戏了。我也有好朋友了！”

社工表示，组员们通过本次小组，由陌生变得熟悉，相互分享、相互交流生活中遇到的困难与解决方法，发挥了朋辈网络的效用。今后，中心将继续围绕青少年的需求，开展更多符合青少年成长需要的服务。

编辑：陈翠霞

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