为改善社区妇女的身体素质、缓解来自家庭和工作的压力，增强其自信心；同时加强社区居民与新莞人交流沟通，促进邻里间认识。2018年1月6日，大众驻流涌尾社区综合服务中心社工组织的“美丽家”系列舞蹈班最后一节于舞蹈室开展。此次活动共有12人报名，现场有9人到场。

课程从晚上八点开始，在冬冬老师的带领下，学员们开始跟着播放音乐的节奏。在前面几期的基础上，第五期的舞蹈课程是舞韵瑜伽，一种结合瑜伽的舞蹈，柔美轻快。通过热身，学员们慢慢融入到音乐和舞蹈当中，跟随着老师舒展自己的身体，为后面两支舞蹈做好热身的准备。整体看起来学员之间更为默契，学员们在课堂中遇到不懂的，难以做到位的动作会主动向老师请教，冬冬老师也当场示范讲解动作的难点。课堂中学员们互相交流彼此所学，也把领悟到的动作要领分享给旁边的学员，整个氛围其乐融融。

这节课堂结束后，学员们与老师拍了大合照。很多学员向社工反映，认为这样的活动，既能丰富自己的生活，又能够认识朋友，希望中心多开展这样的活动。