备考团体辅导走进常平中学

[作者：梁璋仪|来源：大众社会工作服务中心|时间：2014-05-26] [大中小]

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面对中考，有的学生彷徨不知所措，有的茫然不知道自己的目标，有的有目标却拿不出行动，意志消沉。5月23日下午,大众驻常平教育社工通过充分链接资源，联合团市委社工邀请12355服务台心理顾问林芳老师为学生们开展团体辅导，调整学生情绪，帮助他们以最佳状态迎接中考。

本次团体辅导过程为一个半小时，林芳老师以“轻松与感恩”为主题，通过“自信”、“鼓励”、“释压”和“感恩”四个环节，为即将中考的47名学生开展辅导。

首先是“自信“环节，老师引导学生通过“吸管能穿透苹果吗”这个体验活动，让学生们尝试将不可能变为可能，增强学生自信心。过程中，有学生说到“我本来就是个没有自信的人，我正需要这种鼓励。”接下来的“鼓励“环节，在林芳老师的引导下，学生们互相鼓励与赞美，缓解学生焦虑感。

稍作休息后，在“释压”环节，老师通过关闭灯光，开展团体催眠，帮助学生们全身心放松下来。最后是“感恩”环节，现场特别邀请了该班的班主任康老师与学生互动，康老师眼含泪水为学生倾诉了自己为了班级付出的良苦用心，学生们听之感动涕零，不禁一个个与老师拥抱，他们此刻学会了感恩。

在整个团体辅导中，学生们由一开始的紧张与迷茫，到后来的轻松与专注，他们的情绪得到了释放，有同学向社工表示：“我感觉我心里的那棵树不管遇到风雨，它都会很坚强地生根发芽和长着很多果子。”心理咨询师向他们传递了正能量，对他们是一种成长与收获，希望在初三最后的时光里，学生们以最佳状态迎接中考。

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