顺利举行“长者痛症管理小组”

[作者：刘英|来源：大众社会工作服务中心|时间：2016-08-24] [大中小]

2016年8月8日至23日，由东莞大众驻莞城敬老院社工组织的长者痛症管理小组继续在服务大堂顺利进行。小组到目前已持续了4节，共吸引12人参加，大部分长者持续或反复出现疼痛三个月以上。

社工通过小组引导长者认识长期痛症相关知识。包括关节退化、肌肉创伤、骨质疏松、痛风、类风湿性关节炎等。长者们尽诉痛症给自己身心带来了不少的苦痛之余，也借此机会对痛症有更全面系统的了解。

此外，社工引导长者学习了穴位按摩缓痛法、肌肉放松法、腹式呼吸法、身心松弛法，以及多次操练了十巧手和拍打功。并循序渐进地引导老人学习了解自己的思维模式，练习分辨正负面思想，运用积极正面的思想达致管理痛症的目的，缓解痛症带来的痛楚。

长者们表示大开眼界，积极学习，认真练习，努力尝试运用各类适切方法管理痛症。社工也督促长者们在平日生活里多加练习，持之以恒，巩固成效。

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