浓情中秋，情系长者

[作者：邓诗颖|来源：大众社会工作服务中心|时间：2016-09-07] [大中小]

为了让福隆村的长者感受到中秋佳节将至的欢乐气氛，2016年9月6日上午九点到十一点，大众石排居家养老项目联合福隆社区卫生服务站，在福隆六成功开展了“健康团圆过中秋，社工与你齐过节”的福隆中秋节活动，有38名社区长者参与其中。

秋季是人们感觉最舒适的季节，但秋季的气候却处于“阳消阴长”的过渡阶段，先是秋阳肆虐，温度较高，到“白露”过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，高龄长者由于自身调节能力减弱，这时往往出现不适应而容易发病，使老年生活质量大大下降。希望通过社区医生给老人家们讲授秋季养生知识，让福隆村的老人家有意识地去注意秋季养生，养成良好的生活习惯，预防疾病发生。

9月6日早上八点三十分，社工与护工提前到达活动现场，布置活动现场。活动在九点半正式开始，活动分四个环节，第一环节由黄护士和钟医生为每位长者测量血压，并了解公公婆婆们最近的身体情况，并给他们提出饮食建议。第二环节是钟医生讲授关于秋季养生的知识，并叮嘱长者们在秋季需要注意饮食调养，多吃一些滋阴润肺的食物和水果，如百合、芝麻、银耳，多喝水，防止因身体缺水诱发的皮肤干燥瘙痒。第三环节由社工带公公婆婆们做保健操，社工做着示范，打着节拍，公公婆婆们跟着社工的节拍整齐地完成保健操热身运动。在第四节，社工与长者们一起分享月饼美食，社工与长者们一起共度中秋并分享中秋节的故事来源。

活动完满结束了，在送王婆婆回家的路上问她说“婆婆，你还记得刚才医生说秋天要注意什么吗”，“当然记得啦，多喝水，多吃水果蔬菜嘛，以防皮肤干燥瘙痒嘛，还要吃点钙片或者吃点鱼补钙”王婆婆一口气回答。

编辑：叶瑞玲