秋季养生工作坊带你体验温情秋意

[作者：刘英|来源：大众社会工作服务中心|时间：2016-09-15] [大中小]

天凉好个秋！炎热的夏天己悄悄过去，凉爽的秋天渐渐来临。秋季阳气渐收，阴气生长，是人体阳消阴长的过渡时期。2016年9月14日，大众驻莞城敬老院社工藉此机会，在院内活动大厅及时组织“秋季养生工作坊”，引导长者学习秋季正确的养生方法，共同探讨秋季的养生话题。

工作坊内容包括秋季养生食疗、睡眠、运动等知识。长者在社工的邀请下也纷纷分享自己的秋季养生方法。社工还向长者介绍了秋季养生粥，并在活动现场即时制作，供老人分享。养生粥很受老人欢迎，更是再次强化了老人心中的养生意念。此外，籍着中秋节临近，社工还与老人们分享了嫦娥奔月、后羿做饼、吴刚砍桂树的中秋经典故事，并在系列游戏中体验秋季的文化魅力，感受秋季的诗情画意。而近日络绎不绝的社会志愿者团队进行中秋慰问也给了老人们对人间温情的至高享受。这无偿不是一种另类的秋季养生方式！