期中考试后，初一级几位班主任向大众驻东莞中学初中部社工反映，有学生出现情绪低落的情况。社工结合问卷调查了解到，在考后情绪疏导及心理调适辅导方面存在困难及服务需求的学生比例接近21%。为此，10月31日下午，社工为初一年级5班、6班的学生开展考后心理调适辅导，为学生疏导考后的负面情绪。

在开展心理调适辅导时，社工运用简单的案例及幽默的语言向学生们讲解归因理论，引导学生思考和理解。紧接着，社工让学生们分组展开话题讨论——“对考试成败进行正确的归因分析”。在学生们得出对考试成败的归因主要有6 种不同归因类型后，社工引导学生对“现实自我”（如实际考试成绩）进行审视和对应出自己所属的归因类型。 然后，社工向学生讲解人类实现自我价值需求是本能需求，自觉地使“现实自我”进一步走向靠近“理想自我”（如优秀的考试成绩）的过程中，会出现自知之明型、自我贬低型、自我夸张型等三种不同认知类型。最后，社工请学生认真思考自己“现实自我”要走向“理想自我”所对应的认知类型，现在该做怎样的调整？

一名学生分享到，按照社工的方法，对自己成绩差进行了归因分析，发现以前自己因为成绩不好导致自卑，常常责备自己不如别人。在认真审视后，发现这些消极、错误的归因，使自己在成绩不理想与心理自卑之间形成了恶性循环。期中考虽已结束，亦是新的起点。下半学期，首先要做的是进行积极的归因，分析自己成绩不好的真正原因并接纳，制定实际可行的学习计划，调整好自己的心态，让自己从“自我贬低”型走向“自知之明”型，才能顺利达到“理想自我”。

社工肯定了学生的改变，同时建议班主任引导家长对考后情绪消极的学生给予适当的安慰，鼓励学生表达内心真实想法，耐心倾听并及时为其进行考后心理疏导，切忌指责学生或期望过高。