11月7日上午9时30分，北隅社区社工组织开展了秋冬养生讲座。此次讲座旨在让老人了解更多的养生保健知识，有效地预防疾病，更好的保养自己的身体。在社工耐心仔细的讲解下，社区居民热情参与，老人们认真听讲，并且积极回答社工提出的问题，共同度过了一个愉快温馨的美好早晨。

在讲座中，社工提到秋冬季节老年人应该“少辛多酸”，要保护好人体的第一道免疫屏障皮肤。秋高物燥，要懂得养肺。紧接着围绕老人的饮食、运动、心态等内容进行讲解，讲座完毕后的养生互动环节更是将老人们的积极性推到了高潮。活动接近尾声时，社工还引领老人们进行了手指操练习，增强活动的意义，并叮嘱老人们多注意身体健康，平安度过晚年生活。

此次的养生保健讲座，进一步拓宽了社区中老年人对健康内涵的认识。老人们反映此次讲座让自己收获很大，与社工的交流也感到异常亲切，并纷纷表示希望以后能有更多相关的活动可以参与。