为提高石排镇志愿者对人的九种体质的认识以及针对不同体质所对应的养生方法，能够切实运用到志愿服务中和日常生活中，6月14日晚上，石排志愿者协会邀请了石排镇社区卫生服务中心的黄华美主治医师为志愿者们开展了一场九种体质及对应的养生方法的培训。

本次讲座，黄华美医生首先介绍了九种体质的组成、形态结构，她把九种体质分为阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀、平和。她强调，饮食习惯、职业背景、生活起居等都会影响到人的体质。为此，她给出了九种体质的养生方法，指导志愿者在饮食方面、中药调理、穴位按摩等调理自己的身体，

活动接近尾声，黄医生让在场志愿者扫一扫微信，通过做60道题，可以测出自己是哪种体质，并对提出问题的志愿者传授经验，交流心得。

 本次活动，不仅为石排镇志愿者们提供了一个很好的学习平台，还提升了中医学的技能和增强了知识，志愿者们表示：为了自己，也为了家人，以后要常学中医保健知识。