三山新城：爱护你的膝关节——护老讲座顺利开展

[作者：李文秀|来源：大众社会工作服务中心|时间：2015-04-09] [大中小]

4月7日+“爱护你的膝关节”护老讲座顺利开展_副本.jpg

了解到目前社区大多数的长者都深受膝关节疼痛的困扰，4月7日上午，大众驻佛山南海三山新城社工在东区关爱中心举办“爱护我们的膝关节”护老专题讲座。本次护膝讲座犹如一场及时雨，让长者们上更加了解自己的健康状况，关爱自己的健康充分享受晚年生活。

讲座一开始，大众社工杨姑娘就耐心地给大家详细讲解了膝关节疼痛产生的原因，以及膝关节的诊断标准，特别在膝关节的护理方面，介绍了几种膝关节炎运动的方式，可以有效缓解膝关节的疼痛，并现场示范给大家，现场中一位阿姨马上搬了几张凳子，拼成一张简易的床，跟随着讲解一招一式地认真学习起来，带动了许多人也一起伸伸腿做运动，现场顿时一片火热。

来自东区的邵阿姨高兴地说：“以前膝盖痛的时候，自己拿药膏贴了就算了，现在学习这个运动方法好实用，回家一定好好练一下！”这次讲座达到了预期的目的，让长者们认识正确护理膝关节的方法，也更加注重自己的健康。

编辑：何淑贞

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